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・冷え症および冷房病
皮膚温度上昇タイプ(血管拡張型・ニュータイプの冷え症)
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次世代型冷え症 |
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かくれ冷え症 |
簡単対策法(下記は対策法の一部です)
・拡張して体熱を放出している血管を収縮させる。
・冷えに対して過敏になっている皮膚表面を鍛える。
・冷えを感じている部分を天然素材で守り、静電気が起きにくくする。
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皮膚温度低下タイプ(血管収縮型・従来の冷え症)
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抹消血管収縮型冷え症 |
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内臓温度低下型冷え症 |
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甲状腺機能低下型冷え症 |
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循環不良型冷え症 |
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セルライト型冷え症 |
簡単対策法(下記は対策法の一部です)
・足の血行促進を行う。
・足全体をよく保温する。
・上腹部の温度を上げ、下腹部の鬱血を取り除く。
・マッサージなどにより甲状腺に直接刺激を加える。
・貧血の改善を行なう。
・むくみを取り除く
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・冷え症対策グッズ販売(毛糸のパンツ・腹巻・シルク製品・湯たんぽ・サプリメント)
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・冷え症自宅対策指導
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足指マッサージと体操 |
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入浴法 |
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就寝方法 |
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服装 |
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食事 |
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